健やかに、というアイデア
「健やかにトロンボーンを吹く」
管理人の森岡です。
ブログをお読み頂き
ありがとうございます。
ボディチャンスで
アレクサンダーテクニークの教師に
なるための勉強を始めた頃から
このブログを始めました。、
今まで、様々なご縁を頂き
レッスン活動をさせて頂いて
きました。
そんな僕はというと、
2008年～2012年まで
大阪音楽大学で
トロンボーンを専攻し
学びました。
今はレッスン活動が
中心になっていますが
楽器の演奏も続けていて
有難いことに演奏する場も
頂いています。
とはいっても、
学生時代に比べると
演奏ということからは
少し遠のいているのが
現状です。
今日はこのブログを書きはじめた
きっかけについて少し
お話させて頂きます。
それは、それまで
ぐるぐると回り続けていた
状況から抜け出すきっかけでした。
「健やかにトロンボーンを吹こう」
と思った時の話です。
その時の状況
アレクサンダーテクニークを学び始めるに
到るプロセスは大学時代まで遡ります。
念願の音楽大学に入学した僕は、
各地から集まってきた同級生や
先輩たちの演奏から刺激を
受ける毎日を送っていました。
同級生や先輩たちと
一緒に吹くことや、
先生のレッスンも
刺激的で楽しかったし、
気後れなんかもして
いませんでした。
アンサンブルに誘ってもらったり
することは自分が仲間として
認めてもらえたみたいで
嬉しかったです。
そんな中、ある特定の
シチュエーションでは
こんな経験もしました。
トロンボーン合奏
と呼ばれる、トロンボーン専攻生が
集う授業でのカルテットの発表や、
先生たちを前に演奏する実技試験、
上級生の人たちとのアンサンブル
をするときにそれは起こります。
いざ発表の番がまわってきた時、
試験場に入った時、
上級生のいる練習部屋へ入った時、
・注意が散漫になった
・演奏することに集中できなくなった
・身体が固くなった
・楽器が重く感じた
・音が出るか、ちゃんと演奏できるか
とてつもなく不安になった
・胸が詰まったような、内臓が
圧迫されたような感じがした
・演奏や練習が終わると
背中痛や腰痛、肩こりや頭痛が
するようになった
初めはそんなことが起こりつつ
演奏を続けてこなしていました。
しかし大学3年を過ぎて、さらにひどくなり、
4年の頃は音を出そうとするだけで
震え始めるようになってしまいました。
このとき自分の演奏についての
明確さを失っていました。
状況に対する僕自身のアイデア
このような状況で、
失望とあきらめの中、中途半端に
大学生活を送っていた僕は
どこか自分が大きな障害を被った
被害者だと思っていました。
この壁さえなければ、
演奏家として進んでいけるのにって。
「どうやって演奏していいかわからない」
という思いのまま、
残りの演奏会へ出演し、
そのまま卒業を迎えました。
大学を卒業してからは、
演奏家として再起できるように
取り組むことに決めました。
学生時代とは違い、
障害と思っている自分の状況は
自分で引き起こした過ちだと
思うようになりました。
それは自分の弱さや甘さ、
からくるものだと。
そんな自分を責めていました。
この状況の中で
僕の考えたことは、
正しいかどうかわかりません。
でもはっきりとしてことは
学生時代と社会人になってから
抱いたそれぞれのアイデアは
状況を悪化させる一方で、
変化を起こしませんでした。
自分を変える役には立ちませんでした。
状況に対する新しい問いかけ
大学を卒業した2012年の秋。
改善の兆候が得られないままでいた
僕はその年の年度末までやったら
楽器を辞めようと思いました。
そんな時、SNSで
ホルン奏者/アレクサンダーテクニーク教師の
バジルクリッツァーさんのブログを
見かけました。
その頃、すぐにアレクサンダーテクニーク
というものには興味を持ちませんでしたが、
学生時代に、緊張や痛みに苦しんで
おられた体験が自分と重なりブログを
読み進めていました。
そこで特に僕の気を引いたのは、
このバジルさんという人は、
僕のような境遇にいながら、
自分とは全く別のアイデアを持っているということ。
その演奏への取り組み方は、
自分に対してとても協力的だし
自分に対してとても親切だ。
自分の楽器に対する情熱を、
大事に守り育む優しさを持って、
自分自身に協力している。
そんな印象を持ちました。
もし、自分もそんな風に取り組めたらどうだろう？
ふと自分に対してそう問いかけました。
すると、
ふっと身体の力が抜け楽になりました。
本当に長い間凍っていた氷が解けたように
涙が出てきて、
音楽に対する思いが込み上げてきました。
ぼくはその状況の中で僕自身のアイデアに
苦しみ続けていたんだと思います。
バジルさんのブログを読んで、
自分の考えが
変わりました。
自分自身に協力的になろう。
そう思うと、身体が軽くなり、
楽器を吹いてみたくなりました。
「健やかにトロンボーンを吹く」
これが変化の始まりだったと思います。
それではまた。
森岡尚之 / プロフィール
現在、アレクサンダーテクニーク教師
になるための実習レッスン中
【レッスン情報】
・心斎橋 MIKIミュージックサロン
・茨木市 アイディア音楽教室
にてアレクサンダーテクニーク講師
としてグループレッスンを行っています。
8月5日～8日は、滋賀県で行われる
トロンボーン合宿2017に講師として参加します。
→トロンボーン合宿2017
※どの楽器でも参加可能！
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下記メールアドレスにお問い合わせください。
naoyuki.trombone@gmail.com(森岡宛)
